Komedi yarışma programı olmakla birlikte jüri üyeleri de oldukça renklidir. Yarışmacılar acı dolu etapları geçmek zorunda ve jüri üyelerinden istedikleri notu almalıdır. Etapların zorlu olması, flinch izleyicilerini de ekran başında heyecanlandırmaktadır. Yarışmaya renkli katılımcılar alınmakta ve katılımcılar yarışmada kalmaya çalışırken de ekrana komik görüntüler vermektedir. Yarışmanın sonunda kalan son kişi, yarışmanın birincisi olmakta ve büyük ödülü de kazanmaktadır.
Yarışma programı izlemeyi sevenlerin büyük ilgi gösterdiği Flinch, oldukça renkli ve eğlenceli bir programdır. Etapların dayanıklılık gerektirmesi nedeni ile izleyiciler yarışmacıların cesaretine şaşırmakta ve hayranlık duymaktadır. İzleyicilerin zevkle izleyebileceği, hatta kendilerine favori yarışmacı bile belirleyebileceği program, 7’den 70’e çok sevilmektedir. Her yarışmacının tek rakibi kendisidir ve önce kendisi ile yarışmaktadır.